Um guia de liderança parental fundamentado em evidência científica para estabelecer limites com firmeza, retomar sua autoridade e criar filhos que não são reféns da dopamina fácil.
Sem gritos, sem culpa, sem brigas
Plano de 7 dias para sair do caos
Escrito por Psicóloga e Doutora em Educação Infantil
A exaustão é real. A tela virou babá, calmante para o choro, moeda de troca ou salva-vidas. Mas a verdade é: a criança não se autorregula sozinha.
Birra toda vez que tira a tela
Tela durante as refeições virou rotina
Tela antes de dormir é o padrão
"Só mais um pouco" virou regra
Brincar, ler ou conversar virou chato
Você se sente refém da tela
15 páginas visuais, didáticas e baseadas em evidência científica para transformar a relação da sua família com as telas.
Entenda por que a tela vicia e como reprogramar o cérebro com dopamina lenta.
Como sustentar limites sem gritos. A birra reduz 70% em 7 a 10 dias.
ZERO tela no quarto. Telas apenas em zonas comuns. Carregadores fora dos quartos.
Os horários que desregulam a biologia: antes da escola, refeições e antes de dormir.
Passo a passo prático para sair do caos e retomar o controle da sua casa.
3 passos para encerrar o uso sem gritaria: aviso, fechamento e aterrissagem suave.
Renata é especialista em desenvolvimento infantil e ajuda famílias a navegar o mundo digital com equilíbrio. Seu método é fundamentado em evidência científica e aplicado em centenas de famílias que retomaram a liderança parental sem culpa.
Criadora do programa "Raízes Fortes: Infância Além das Telas", ela traduz a ciência em linguagem simples e ações práticas para o dia a dia.
"Em 5 dias meu filho já brincava sozinho sem pedir tablet. Eu chorei de alívio. O guia me deu segurança para manter os limites."
"Eu era a mãe que cedia no 3º dia. Esse guia me mostrou exatamente o que falar e como agir. Hoje a birra quase não existe mais."
"Material lindo, prático e direto ao ponto. O plano de 7 dias mudou a rotina da minha casa completamente. Super recomendo!"
Mãe do Pedro, 4 anos
Mãe da Laura, 6 anos
Mãe do Theo e Manu
Menos do que o custo de um jantar fora. Mais valioso do que meses de tentativa e erro.
E-book completo em PDF
Protocolo do Desligar (3 passos)
Plano de 7 dias para sair do caos
Limites por faixa etária (0-12 anos)
Frases prontas para usar com a criança
Diagnóstico rápido da sua casa
Cardápio Anti-Tela com atividades por idade
Acesso imediato após a compra
Sim! O material cobre de 0 a 12 anos, com orientações e limites específicos por faixa etária. Você encontrará planos práticos adaptados para cada fase do desenvolvimento.
É um PDF completo de 15 páginas com design profissional, ilustrações, tabelas práticas, plano de 7 dias e frases prontas para usar no dia a dia. Material visual e didático, feito para ser consultado sempre que precisar.
O guia foi feito exatamente para isso. Ele ensina a ciência por trás do vício em telas e dá um método passo a passo com a Regra da Consistência. A birra reduz 70% em 7 a 10 dias quando você sustenta o limite.
Imediatamente após a confirmação do pagamento, você recebe o acesso por e-mail. É download direto, sem espera.
Sim! Se em 7 dias você sentir que o material não te ajudou, devolvemos 100% do seu investimento. Sem perguntas.
Esse guia é o mapa. Em 7 dias, você pode ter uma casa mais tranquila, uma criança mais conectada ao mundo real e a certeza de que está fazendo o certo.
Renata Prado — Psicóloga | Doutora em Educação Infantil
@drarenataprado.oficial
Feito com ❤︎ para mães que merecem leveza